Suores, arrepios, fraqueza geral, dor de cabeça e dores no corpo. Estes sintomas são alguns dos que podem indicar o aumento da temperatura corporal, o qual chamamos de febre. Segundo o SNS 24, pode-se considerar estado de febre quando a temperatura aumenta, pelo menos, 1oC acima da média da temperatura habitual da pessoa.
A temperatura habitual de um adulto saudável tende a ser entre 36 e 37oC. Uma temperatura acima dos 38oC é considerada como um estado de febre ligeira e é necessário medir a temperatura com regularidade.
Tanto em adultos como em crianças, é preciso ficar atento às manifestações do corpo quando isto ocorre. A febre por si só não representa risco de vida, mas é um mecanismo de defesa natural do organismo a possíveis doenças tais como infeções por vírus ou bactérias.
Leia abaixo informações importantes acerca da febre que precisa de saber:
O que causa a febre?
Por a febre ser uma resposta natural e até benéfica do corpo, as suas causas podem ser variadas. As mais comuns estão relacionadas com infeções por vírus ou bactérias, como as diferentes gripes.
Existem outras causas comuns de febre, como:
- Excesso de exposição ao sol (insolação) ou queimaduras solares
- Exaustão do calor após exposição a temperatura ambiente alta durante longos períodos
- Prática de exercício físico excessivo para a condição física da pessoa
- Algumas doenças não-infecciosas
- Reação a alguns medicamentos e vacinas
Sabia que...
Uma infeção causada por vírus ou bactérias pode levar ao aparecimento de febre. Estes agentes invasores (pirogénios) irão ativar a resposta imune e, por consequência, atuar no hipotálamo levando a um aumento da temperatura corporal. Este aumento na temperatura ajudará o organismo a combater a infeção.
Onde medir a temperatura?
É possível medir a temperatura do corpo de diversas maneiras. A mais precisa delas é a retal, mas menos prática pois algumas pessoas podem sentir desconforto. Outros métodos mais práticos são: medição axilar, timpânica (pelos ouvidos) ou oral (por debaixo da língua).
Quando consultar o seu médico
Se a febre não desaparece após três dias de cuidados domiciliários ou se está quente, mas não está a suar, deve contactar o seu médico para saber o que se está a passar. Deverá consultar o médico, também, nos seguintes casos:
- A sua temperatura é superior a 40°C, pois neste ponto já se considera febre alta.
- Está a tremer involuntariamente, ou os seus dentes estão a bater.
- Parece estar a ficar mais doente com o passar do tempo.
- Tem outros sintomas como alucinações, vómitos, rigidez do pescoço, erupção cutânea, ritmo cardíaco acelerado, arrepios ou espasmos musculares.
- Sente-se confuso e sonolento.
- Tem uma forte dor de cabeça que não responde aos analgésicos.
- Viajou recentemente para o estrangeiro.
Como aliviar a febre
O desconforto da febre pode ser aliviado de forma simples, siga os passos abaixo:
- Descanse bastante
- Beba muita água, para ajudar a manter a sua temperatura corporal e evitar a desidratação
- Coma alimentos leves e evite o café
- Adequar o vestuário e a roupa da cama à sensação de frio ou de calor
- Evite banhos de água fria. Eles podem agravar a febre
A febre causada habitualmente por gripe ou constipação não é considerada perigosa e pode desaparecer a partir dos primeiros dias de tratamento sintomático.
Medicamentos para combater a febre
Medicamentos como os antigripais são aliados para combater os sintomas da gripe e constipação tais como a febre, congestão nasal, dores musculares e a dor de cabeça. Por exemplo, o paracetamol contém ação antipirética eficaz no alívio da febre.
PT-CPE-2200001